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お仕事行ってきました。

仕事から帰って速攻お風呂をすませ
あ~疲れちゃった!って座ろうとしたら・・・・

おっと!太ももとふくらはぎが痛すぎる。

布団に入っても足がジンジンしてた。
起きてからもゴミ捨てに行けば階段で足がガクガクしてたし
筋肉痛でイテテが口癖の1日でした。

この1年、体型は維持できてたけど体力の衰えは
体組成計で知ってたのに・・
もっとストイックに体力作りも頑張らないと!
と思いつつ怠けてしまうのでした。



こちらご飯↓
晩御飯
雑炊の素が1つ残っていたので卵をいれて鶏雑炊。
というよりお粥に近いです。

もういっちょ↓
晩御飯
魚香肉絲・わかめサラダ・大根のお味噌汁

今回の魚香肉絲はピーマンがなくて色味がショボいけど
鷹の爪を種ごと入れたので辛くて美味しく出来ました。


こちらお買い物↓
お買い物
これで384円

■2月の食費累計  24日目(2/1~2/28予定)
8580円


明日も筋肉痛だろうけど雨が降る前に散歩に行けたらいいな。


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先日久しぶりにお仕事のメールが来ました。

ならば!自転車綺麗にしよう~っと
ふいて、空気チェックしたりして
「乗ってみちゃうか?」

近所をひとっ走り。

のつもりが・・・・
ペダルが重い&すぐに息があがる。
体力落ちすぎじゃんか!
ももが痛くて筋肉痛になりそうです。
当日、駅までこげるのか??

こんなんで仕事になるのか心配になってきちゃいました。
無事に働けますように。


こちらご飯↓
晩御飯
ラップサンド

今度作るときはお肉ガッツリ入れたのを作りたいな。

もういっちょ↓
晩御飯
ハムと卵を別々に焼こうとしてたのに
面倒だから一緒にしちゃおうと方向転換したので
ハムが大きくてうまくまけなかったオムレツです。

こちらお買い物↓
お買い物
これで1134円

お買い物
これ20日にウェルシアでポイント使いました。

■2月の食費累計  22日目(2/1~2/28予定)
8196円


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最近、テレビをつけない時間がグンと増えました。

夕方までは話題が精神的にあまりよくないのか
気持ちが沈むな・・・と思ってつけないことにしました。

かわりにCDかけたり、ウロウロするときはスマホに好きな曲を流してもらう作戦です。

好きなタレントさんが昨年25周年を迎えたので
デビュー当時からのCDきいては勝手にアニバーサリー!

つい一緒に歌っちゃうから楽しい~
(´∀`σ)σ


こちら晩御飯↓
晩御飯
焼肉丼・胡瓜とアーリーレッドの酢の物・野菜スープ

仕事がないからにんにくいっぱい入ってます。

もういっちょ↓
晩御飯
カシミールカレー・サラダ・茶碗蒸し

期限間近のカシミールカレーに野菜をたくさん入れました。
デリーのカレーです。すんごく辛いんだけどレトルトの中で1番好きなやつです。

茶碗蒸しは野菜スープのリメイクです。
レンジの200Wで6分半くらい加熱したけど6分くらいでよかったかなと
反省しつつも美味しく食べました。


こちらお買い物↓
お買い物
657円

■2月の食費累計  18日目(2/1~2/28予定)
7062円



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先週はあたふたしまくりの1週間でした。

銀行関係の用事が3つくらい、
確定申告が始まったから済ませなくちゃな・・・とか
あれだのこれだの山積みで気持ちだけ焦っちゃって何も進まず・・。

落ち着け!
期日の近いものから優先順位つけて1個づつ済ませろ!

と言い聞かせ銀行関係を済ませ、
書類作成のためのコピーして、書類の下書きしたり
もう大丈夫。
ヾ(*´∀`*)ノ 

落ち着きを取り戻せたので散歩してきちゃったぁ



こちら晩御飯↓
20210221002028509.jpg
ウインナー&オニオンフライwithサラダ

20210221002051685.jpg
中華丼・野菜スープ・サラダ・胡瓜とアーリーレッドの酢の物

野菜スープにとろみをつけて中華丼にしました。
スープも同じものなので豆板醤を足して味を変えてあります。

こちらお買い物↓
20210221002149276.jpg
他に洋菓子も買って1224円

■2月の食費累計  15日目(2/1~2/28予定)
6405円


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お弁当用に買っておいたレトルト食品の賞味期限が切れちゃいそう!
緊急事態宣言中でお仕事の見込みもなさそうなのでうちで食べちゃいましょう!

職場用にと買ってあったのは
ココア →ぼちぼち飲み終わります。
スティックコーヒー →今年の11月が期限。
麻婆豆腐とカレー各1箱→これピンチ。
あとお茶漬けの素とふりかけもあったな・・・。

他にも期限間近の缶詰各種もあるので使ってこっ!!

こちら晩御飯↓
晩御飯
稲荷ずし・赤魚粕漬・ほうれん草胡麻和え・竹輪胡瓜
サラダとツナ・野菜スープ(ここに帆立水煮缶使ってます)
レトルトの麻婆豆腐

もういっちょ↓
晩御飯
カレードリア・サラダ

ケチャップで炒めたご飯の上にカレーを乗せ
スライスチーズ+パン粉をパラパラふってトースターで焼いただけです。


こちらお買い物↓
お買い物
これと豚肉切落も買って822円

■2月の食費累計  11日目(2/1~2/28予定)
5181円


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