一人暮らしのゆる~い節約

食費1ヵ月1万円くらいの食事とベランダ菜園
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2切80円

本当は321円だったイナダが閉店近くなって80円になっていたので購入。
どうやって食べる~~?

こうなった↓
晩御飯
小麦粉をまぶして焼いてバター&醤油で味をつけて最後に黒胡椒をふって出来上がり。

晩御飯
ラム肉も安く買えて塩胡椒焼に。
レンチン卵焼き+めかぶも一緒に。

食後にこちらも↓
ブルーベリー
手作りブルーベリージャムをのっけたヨーグルト。

お買い物はラム肉・スパゲティ・きゅうり・牛乳・アイス 1436円

■9月の食費累計  18日目(8/22~未定)
7885円

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【 2017/11/08 】 晩ご飯 | TB(-) | CM(1)

ブルーベリージャム

たくさんもらったブルーベリー。
ブルーベリー
母の友人の自宅で栽培されていたそうで無農薬。
そのまま食べるよりもジャムの方が好きだから煮ちゃお!

グツグツ・・・↓
ブルーベリー
美味しく出来ました~。
自宅で作ると甘さも自分好みで作れていいね。

こちら晩御飯↓
晩御飯
かつおの漬け丼、サラダ、ぬか漬け

こちらお買い物↓
お買い物
これで3065円

お買い物
これで787円

■9月の食費累計  15日目(8/22~未定)
6449円

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さ~て、今日もやることいっぱい!
コツコツ頑張ろっ!
【 2017/10/26 】 晩ご飯 | TB(-) | CM(0)

母の気遣い

母の畑で収穫した野菜だとかいろいろ持たせてくれました。

野菜
モロヘイヤはいっぱいつんできたけど茹でたらほんのちょっと・・。
もっと摘めばよかったな。

果物はぶどう狩&らでぃっしゅぼーやのものです。

母が種類ごとに新聞で包んでくれマジックで包んだ物の名前を書いてくれたのですが・・
これって↓
野菜
ウケ狙いかと思いきやそうではなかった。

その他
ブルーベリーは母の友人の庭で実り、「家族が食べてくれないから引き取ってほしい」って頼まれたんですって。
それ以外はらでぃっしゅぼーやのもの。

こちら晩御飯↓
晩御飯
そうめん

薬味というより「具」っていうくらいにみょうが・紫蘇・きゅうりを用意。

お買い物はしらす・しめじ・納豆・ヨーグルト・アイス 885円
■9月の食費累計  8日目(8/22~未定)
2597円

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【 2017/10/12 】 晩ご飯 | TB(-) | CM(0)

ぬか床復活

かき混ぜ不足でお疲れだったぬか床を数日混ぜてボチボチ大丈夫かな?
と茄子を漬けてみた。

これ↓
野菜
あら、色まできれいに漬かったし味も良し。
またいろいろ漬けちゃおっと。

こちら晩御飯↓
晩御飯
夏野菜と挽肉の炒め、納豆、白ゴーヤとみょうがの酢の物&ぬか漬け

こちらお買い物↓
お買い物
これで298円

卵・牛乳・焼きそば 484円
挽肉・シュークリーム・寿司 912円

■9月の食費累計  5日目(8/22~未定)
1694円

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【 2017/10/01 】 晩ご飯 | TB(-) | CM(1)

2017年の電気代

2017年の電気代です。


電気 2017年 2016年
使用量(kWh) 料金(円) 使用量(kWh) 料金(円)
1月 109 2377 93 2299
2月 99 2231 114 2679
3月 80 1926 93 2246
4月 70 1776 93 2202
5月 66 1753 99 2328
6月 59 1632 87 2057
7月 71 1863 99 2240
8月 81 2061 105 2302
9月 91 2260 109 2344
10月 71 1873 94 2088
11月 71 1701
12月 63 1581
・契約アンペア=20A
・’14,5分より消費税8%に。

★2016年度平均  93kWh/月 @2172円(年間26067円)
★2015年度平均 109kWh/月 @2847円(年間34170円)
★2014年度平均 110kWh/月 @2948円(年間35378円)
★2013年度平均 118kWh/月 @2932円(年間35187円)
★2012年度平均 116kWh/月 @2707円(年間32491円)
★2011年度平均 105kWh/月 @2268円(年間27227円)
★2010年度平均 114kWh/月 @2379円(年間28552円)
★2009年度平均 113kWh/月 @2428円(年間29136円)
★2008年度平均 115kWh/月 @2534円(年間30413円)
★2007年度平均 110kWh/月 @2320円(年間27842円)
★2006年度平均 144kWh/月 @3158円(年間37896円)
★2005年度平均 187kWh/月 @4079円(年間48955円)

【10月】
9/11~10/10 30日間
2.36kWh/日
扇風機は日中だけ使う感じの1か月でした。


【9月】
8/9~9/10 33日間
2.75kWh/日


【8月】
7/11~8/8 29日間
2.79kWh/日
2台の扇風機を使っていた割に少なめの使用量でした。

【7月】
6/9~7/10 32日間
2.21kWh/日

【6月】
5/12~6/8 28日間
2.10kWh/日
家にいる時間が少なかったのと、期間が28日というこもあり使用量少なめでした。

【5月】
4/11~5/11 31日間
2.12kWh/日


【4月】
3/10~4/10 32日間
2.18kWh/日


【3月】
2/9~3/9 29日間
2.75kWh/日


【2月】
1/11~2/8 29日間
3.41kWh/日


【1月】
12/9~1/10 33日間
3.30kWh/日
*昨年末に冷蔵庫が新しくなりました。

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【 2017/10/01 】 年間使用量 電気 | TB(-) | CM(-)


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