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久しぶりの更新です、
こ梅雨明けから暑さにかまけてち~っともやる気がわかず
気の向くままに過ごしてました。

8月の食事からダイジェスト版で猛スピードでまいります。

こちらから↓
晩御飯
鶏むね肉3種。

鶏むね肉を3つに切って焼いて、大場味噌を乗っけたもの
チリパウダー&黒胡椒、きのこと一緒にバター醤油の3つの味にしました。
お肉は一緒だけど味が違うと食べ飽きないところが良かったです。

晩御飯
トマトとにんにくのスパゲティ・ぬか漬け・たたき胡瓜・前日の残りのチキン

晩御飯
カレーライス・モロヘイヤお浸し・ぬか漬け・ミニトマト

お買い物はこちら↓
お買い物
これで1562円
他にお菓子・オクラ・卵 360円

■8月の食費累計  7日目(8/1~8/31予定)
1922円


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土曜日のお仕事から帰ってスマホに水筒にパスケースとか除菌している時にふと

おや? 足が・・・
遠足から帰ってきた時くらいだるいというか筋肉痛なんじゃない??
翌日は歩くのも座るのもイタタ

仕事しただけでこんなに痛いのかー
自粛生活でやわな体になっちゃってるのね。

こちらご飯↓
晩御飯
前日のポテトサラダをそのまま丸めてパン粉つけてコロッケにしました。
これラク!

中にチーズも入ってます↓
晩御飯
きゅうりに違和感があるかと思いきや全く気になりませんでした。
焼いても美味しそう~


こちら母の畑より↓
野菜
モロヘイヤ・なす・きゅうり・ミニトマト・つるむらさき
トウモロコシ・オクラ・万願寺唐辛子

こちらお買い物↓
お買い物
写ってないけどアイス1個
これで2043円

■7月の食費累計  最終日(7/1~7/31)
10852円

畑の野菜のおかげもあってお米を買ってもこの金額ですみました。



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明日は久しぶりのお仕事です。
今日のうちに持ち物を準備して・・・
お弁当の用意もして・・

帰宅後、手を洗う→お風呂に直行とスムーズにいくように
下着や着替えも用意しておこう!


電車にも乗るからドキドキしちゃいます。
自分で出来る対策はしっかりとしないとね。


こちら晩御飯↓
20200731120846907.jpg
ポテトサラダ&トースト

作ってる間にじゃがいもをつまみ食いしてたら
いざ夕飯の時間にガッツリ食べたい気分じゃなかったので
シンプルご飯になりました。

20200731120702414.jpg
前回の勤務の時にロッカーで保管してた赤いきつね。
期限が迫っていたので持ち帰り美味しく食べました。

20200731120946924.jpg
手抜き感ありありの冷やし中華


さて、お弁当に何を入れようかな?
鮭にしようかな?
お肉の方がいいかな?
ゆっくり考えよ。


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昨日、職場から電話が来ました。

来月健康診断があるよ~~
おいで!

受けますとも 是非
+゚。*(*´∀`*)*。゚+

自粛中だから数字は悪くなっちゃってるかな?
梅雨の間は散歩に行けなかったから
梅雨明け後、暑さに負けず散歩できるかな・・・。

こちら晩御飯↓
晩御飯
ほっけ塩焼・レンチン南瓜煮・大根の葉炒
ミニトマト・冷奴

晩御飯
前に作った魚香肉絲が美味しかったので再び!
ミネストローネ・キャベツとツナのサラダ・胡瓜とわかめの酢の物

晩御飯
中華三昧の四川風味噌ラーメン
これ美味しい。


こちらお買い物↓
お買い物
これで422円

お買い物
これで1353円

他にちくわ・牛乳・チーズ 457円

■7月の食費累計  21日目(7/1~7/31予定)
8809円


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ベランダにあるグルグル栽培中のミニトマト。
実がついて何日過ぎたんだろう??

太陽が出ないせいなのか・・・
ミニトマトの気分が乗ってこないのか・・・
青いまんま。

スタートが遅かったからまだ15個くらいしか実ってないけど
早く収穫したいな。

こちら晩御飯↓
晩御飯
ペペロンチーノ・豚ソテーwithサルサ・もやしとハムのサラダ
レンチン南瓜煮・豆腐となめこのお味噌汁

サルサは玉葱+トマト+ピーマンをみじん切りにして
チリパウダー+塩を加えて混ぜて味をなじませて完成。
これを焼いただけの豚肉と一緒に食べるのが好き。

お昼ごはん
塩ラーメン・もやしサラダ・南瓜煮・きゅうりぬか漬け・余ってた豚肉にチリパウダーをパッパッ

晩御飯
残ってたサルサを使ってジャンパラヤ


相変わらず「今日、何作る?」に悩みっぱなし。



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