一人暮らしのゆる~い節約

食費1ヵ月1万円くらいの食事とベランダ菜園
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いっぱい遊んだな

夏休み終わっちゃいました。
今年はBBQにも行きました。

20代から60代まで総勢25人くらいでのBBQ。
牛肉は10Kg、豚ロースに骨付き羊もあってお肉だけで15Kg位あったそうです。
野菜に焼きそにばスイカまで!
飲み物もたくさん用意されていてみんなで大騒ぎ!

久しぶりに牛肉いっぱい食べちゃった。
こういう行事では毎度片付け係なのでサクサクと片付けていたら
用意していた食材完食だったからびっくりしちゃった。


こちら晩御飯↓
晩御飯
鶏モモ肉素焼きとオクラ、サラダ

晩御飯
焼野菜、納豆、しらす、サラダ
生七味を食べたくて焼くだけ簡単おかずばかりに。

こちらお買い物↓
お買い物
これで1310円

お買い物
これで567円

他に挽肉、人参、みょうが、じゃがいも、鮪たたき、めかぶ 1204円

■7月の食費累計  8日目(6/24~未定)
8473円

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【 2017/08/20 】 晩ご飯 | TB(-) | CM(0)

生七味

昨年、福島の物産展で気になって1つ買った「生七味」。
「なんで1つしか買わなかったんだろう?」って思うほど美味しくて
今年は5つ買っちゃいました↓

生七味
近所では売っていないのでまとめ買いです。
お肉やお魚、焼野菜につけて食べるのが好きですが
納豆にもものすごく合います。

で、こちら晩御飯↓
晩御飯
焼いただけの薄切り豚肉と野菜、サラダ

もちろん生七味をのっけて食べました。

晩御飯
冷やし中華

お買い物は麦茶・トマト・サニーレタス・鯖味噌缶・三温糖etc 1242円
スパゲティ・冷やし中華・ズッキーニ・酢・牛乳・寿司etc 2160円
■6月の食費累計  最終日(5/26~6/23)
13404円


こちらお買い物↓
お買い物
これで1422円

他に豚こま・挽肉・鶏もも 720円
生七味 3250円

■7月の食費累計  3日目(6/24~未定)
5392円

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【 2017/08/18 】 晩ご飯 | TB(-) | CM(0)

ちょこっとラッキー

たまごをパカッ!

プチラッキー
「お~!双子ちゃん。いいことあるかなぁ・・・。」

なんて思うだけでちょっとテンションあがっちゃう。
「いいことあるかもね」と思ってる時間が楽しかったりします。

こちら晩御飯↓
晩御飯
鶏モモ肉塩胡椒焼、ホクホクじゃがいも、サラダ

晩御飯
かき揚げ、もやしと卵の炒め、鯖水煮、サラダ、納豆

晩御飯
パスタ2種(バジル&にんにく)、サラダ

お買い物は・・・
鶏モモ肉、紅茶、牛乳、しらす、和からし、みょうが他 2481円
お米、牛乳、納豆、もやし、かき揚げ、お菓子他 2841円

■6月の食費累計  17日目(5/26~未定)
10002円

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【 2017/08/17 】 晩ご飯 | TB(-) | CM(0)

たまには牛肉を

普段は牛肉は買わないんだけどたまには食べたくなります。
脂身の少ないヒレが好きだけど高いから買い渋っちゃう・・・。

なので!安く売られている肩ロースでOK!
焼くと固くなっちゃうので包丁で叩いたり
あればキウイを乗っけておいてみたりして
ちょっとでも柔らかくなるように・・・。

こちら晩御飯↓
晩御飯
肩ロースのステーキ

晩御飯
ハンバーグ、オムレツ、焼ウインナー、サラダ、納豆、もやしとハムのナムル

晩御飯
ハヤシライス 豚肉だけど・・。


こちらお買い物↓
お買い物
これで1285円

他にカップ麺、胡瓜、絹豆腐、牛乳、卵、ココア、お菓子etc 1367円
メンチ、豚肉薄切り 790円

■6月の食費累計  9日目(5/26~未定)
4707円

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【 2017/08/12 】 晩ご飯 | TB(-) | CM(0)

夏休み

今日から夏休みー!
今日も明日もお仕事かと思ったらお休みしていいって。
夏期休館日もあるので夏休みになりました。

シアワセ~ (*´∀`人 ♪
さて、何しよう・・・・・・?
掃除か・・・・?

とりあえず、1日目だから今日はのんびり過ごしちゃお~っと。

こちら晩御飯↓
晩御飯
豚ロースソテー、焼野菜、サラダ、味噌汁

晩御飯
鯖水煮缶、卵焼き、サラダ
写ってないけど納豆も。

いろんな種類の間引きした葉っぱを売っていたので買ってみたら
水菜、からし菜、ほうれん草など入っていて楽しめました。

晩御飯
豚ロース甘辛たれ、わかめ乗っけサラダ、レンチンキャベツ、冷奴、TKG

晩御飯
ウインナーフライ


お買い物はウインナー・納豆・牛乳・アイス・ガム 1265円

■6月の食費累計  2日目(5/26~未定)
1265円

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【 2017/08/11 】 晩ご飯 | TB(-) | CM(0)


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