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一人暮らしのゆる~い節約

食費1ヵ月1万円くらいの食事とベランダ菜園
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片すぞ~!

今年の夏は猛暑って言葉がピッタリでした。
休みの日でも暑さにかまけてグータラ。

でも今日はとっても涼しくて過ごしやすいんです。
ちょっと肌寒いくらい。
動くにはちょうどいいので今日こそ片付け頑張ろ~っと。


こちら晩御飯↓
晩御飯
ラムたれ焼、焼き茄子、胡瓜浅漬け、サラダ

晩御飯
カレーライス、胡瓜浅漬け、胡瓜&ミョウガのぬか漬け、サラダ

晩御飯
冷奴(生姜・みょうが・紫蘇)、サラダ&胡瓜、もやしと胡瓜の酢の物


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【 2018/09/11 】 晩ご飯 | TB(-) | CM(0)

夏休みのイベント

今年も職場の皆さんとBBQ~。

25人くらいいたのかな??
牛肉・豚肉・ラム・ホタテ・エビだとか焼いたりして・・
その他
写真は焼きはじめですが、このあと網の上は肉だらけになってました。

サラダ・焼きそば・ナポリタンも作ってくれて大満足!
そして最後にはスイカも。
楽しかったな。

こちら晩御飯↓
晩御飯
たらこのスパゲティwithベランダの紫蘇

晩御飯
ベランダのニラを使って野菜炒め&卵とじ、サラダ、もやしとハムの酢の物、アサリの味噌汁

晩御飯
前日の野菜炒めとアサリの味噌汁からの雑炊。
コチュジャンを入れて辛めに作りました。
*水気が少なくてあんまり美味しそうに撮れなかったけど
すごくおいしかったんだな・・・・・。

さ~て!
今日は過ごしやすいし掃除でもしちゃお~っと。
ずっと暑くてそんな気分になれなかっったから汚れてるんだよね・・。



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【 2018/08/19 】 晩ご飯 | TB(-) | CM(0)

豆苗を再生

豆苗を買ったら再生は必須なのですがいつも成長がまばらで
買った時のように整って育つことがなく・・・・

ところが何故かわりと綺麗に育った↓
野菜
買ってきたやつみた~い。
私の感動はスケール小さいな。

こちら晩御飯↓
晩御飯
ベランダのニラいっぱい使った野菜炒め、納豆、サラダ、

晩御飯
雑穀入りお粥withしらす、再生豆苗炒め、サラダ


今日から夏休みー!
ゆっくりしちゃおーーーっと。


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【 2018/08/12 】 晩ご飯 | TB(-) | CM(0)

ようやく・・

やっと仕事が落ち着きました~。
長かった・・・。

5月から3か月間多忙なんて今までなかったのにな。

忙しすぎたからなのか体調はイマイチだったけどもう大丈夫!

この前『体組成計』に乗ったら~~~
体脂肪が減ってた&体年齢がグンと若くなってたー
(*´∀`人 ) 

こちら晩御飯↓
晩御飯
赤魚粕漬、サラダ

晩御飯
鶏もも焼、豆苗にんにく炒め、鯖水煮、がんもの煮物、サラダ

晩御飯
野菜ガッツリサンド

疲れながらも頑張って作った晩御飯なのでした~



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【 2018/08/10 】 晩ご飯 | TB(-) | CM(-)

久しぶりすぎて・・・

とっても久しぶりの更新です。

ゴールデンウイークが終わったとたん
急にお仕事がヘビ~~。

頑張って働いたから次のお給料は期待出来ちゃいます。

7月に入って少し余裕ができてきてホッとしているところです。
(*´∀`人 )


こちら晩御飯↓
晩御飯
ボンゴレ

こちらお買い物↓
お買い物
これで2780円

忙しすぎて写真がないので合計だけ・・

■5月の食費累計  (4/18~5/19)
15832円

■6月の食費累計  (5/19~6/14)
10258円


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【 2018/07/13 】 晩ご飯 | TB(-) | CM(0)


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