【じゃこパスタ】�．侫薀ぅ僖鵑北�を入れ、にんにくが香るまで炒める。
�▲船鵑靴討�いたオクラ、茹でたマカロニ、ちりめん山椒、(パスタの)ゆで汁少々を合わせる。
��じゃこの塩加減にあわせて塩を追加し、少量のバターと醤油で風味をつけ出来上がり。
【ナポリタン】�〔佑蝋イ澆里�たさに茹でておく。
�▲侫薀ぅ僖鵑帽喩圓�ウインナ-・玉葱・ピーマン・トマト・しめじを入れ炒めて麺をドド〜っと入れ、ケチャップを好きな量＆お醤油少々＆ポーションミルク(1人前で1個)を入れ、お好みで香り付けにバターチョロッと。
さらにお好みでハーブ(S&Bさんの香りベースというスティックタイプのブーケガルニがお手軽でオススメ)を入れて、お皿に盛り付け出来上がり。
【ミートソース】
�“堝�(150g位)をフライパンで炒め、ざく切りトマト(3コ位)、みじん切り玉葱(1/2個位)も入れてさらに炒め煮詰めていく。
��好みの濃度になったらお好みでケチャップ・ウスターソースを加え、塩コショウで味を調える。
�ｈГ任震佑鬟丱拭爾梅屬瓩胴瓩蠅鬚弔院▲宗璽垢鬚�けたら出来上がり。
■挽肉は鶏挽にするとあっさりな感じに。
■椎茸のみじん切りを加えてもさらに美味しいよ。
■焼いた茄子を乗せてもグー。
■ソースをたくさん作って冷凍保存するもよし。
【小松菜とベーコンのパスタ】1.5人前くらいの量です。
�，砲鵑砲�(1かけ)とベーコン(50g)を炒め、軽くチンした小松菜(1/2束)を加え、煮びたしの残り汁(150�娑�)を入れる。
*ここで醤油などで味を整えて！
�△�ために茹でたパスタ(150g位)を入れる。
�２个鮖澆瓩訥樵阿縫丱拭�(小匙1位)を入れたら出来上がり。
【バジルとにんにくのパスタ】�．僖好燭榔�を入れて茹でておく。
�△砲鵑砲�(2かけ位)はスライスに、鷹の爪(1本)は種を取って輪切りに、バジル(5枚位)は細かく切っておく。
��フライパンにオリーブオイル(大匙2位)を入れにんにくと鷹の爪を炒め
香りが出てきたらパスタを入れ、塩で味をつけ、火を止めてバジルを加えよく混ぜたら出来上がり。
【ほうれん草とセロリの葉のパスタ】�．僖好燭榔�を入れて茹でておく。
�△曚Δ譴鸛陲肇札蹈蠅陵佞録�べやすい大きさに切っておく。
��フライパンに油をいれ、スライスしたにんにくを香りが出るまで炒め、ほうれん草の茎を入れ火が通ってきたら葉も入れる。
�き�にパスタをポイッ。バター・醤油で味をつけお好みで塩をどーぞ。
出来上がり。
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