今年(年間)の電気代とガス代は以下の通りです。

まずは年間電気代から〜〜
平均　１１０kWh/月　＠２３２０円(年間２７８４２円)

目標だった３万円以内にちゃんとおさまりました。
過去を振り返ると・・・

★2007年度平均　１１０kWh/月　＠２３２０円(年間２７８４２円)
★2006年度平均　１４４kWh/月　＠３１５８円(年間３７８９６円)
★2005年度平均　１８７kWh/月　＠４０７９円(年間４８９５５円)
こんな感じ。

昨年の春から節電強化して、同じ頃に電気ひざ掛けを購入し、契約アンペアも20Wに落とし、節電タップも購入して主電源もカット！

あまり意識せずに使っていた2年前と比較すると約40％ダウンの使用量に！
金額にして年間約2万円ダウンってすごくね？
来年も３万円以内におさまるといいな。

■電気ひざ掛け←５千円前後で買えます。

それからガス代（プロパンガス）は・・・
平均使用量 １．８５m3/月　＠２９４８円(年間３５３８７円)
基本使用量は1890円(税込)

過去と比較すると・・
★2007年　平均使用量 １．８５m3　＠２９４８円(年間３５３８７円)
★2006年　平均使用量 １．７０m3　＠２８１５円(年間３３７８３円)
★2005年　平均使用量 ２．３５m3　＠３０６２円(年間３６７４９円)

去年より使用量が増えていたのは意外だったけどまぁ良しとしよう！

水道代は〜年間で１２０００円です。
水道代に関してはふれたことがなかったような・・・？

じつは家賃の中に「水道代　一律１０００円」となっているので
使用量にかかわらず毎月１０００円なんです。

とくに無駄に使ったな〜なんて言う様な反省点も見当たらないので
来年もこの調子で生活するよ！


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今日、ベランダを見たらカブも辛味大根もが大きくなってました。

全然水やりしてなかったのにちゃんと成長してるなんてすごい！

さ〜て今日は、昨日の凹んでしまった出来事のせいでどんより気分。

朝帰りをして何故か眠くなかったから
洗濯をして・・・大掃除とはいかない程度だけど軽めに掃除をして・・
夕方になってようやく眠くなったので布団に入ったら・・・・
たったの4時間で勝手に目が覚め・・・・

どんより気分は解消されず、年賀ハガキを買うついでにチョロッとドライブしちゃった〜

んで今日のご飯は〜〜〜と行きたいところですが・・・・
よーく考えてみたら今日って何も食べてなかった・・

あれ？断食？食べ忘れ？
どんよりの原因は予想外に気持ちにダメージがあったんだな〜。
お腹がすいた感覚もなかったから食べ忘れた・・・って感じです

明日はちゃんと食べよ〜っと！

今日から家で過ごす時間が多いから電気代の使用量がちょびっと恐怖！
電気ひざ掛けを使っているから昨年よりかは使用量が落ちるかな？？



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25日の夜からパッタリとおとさたなしでしたね・・。

28日に無事に今年の勤務を終えてきました！
最後の3日間くらいは連続勤務のせいか疲れ果ててました。

食事は夜も賄いを出してもらっていたので帰宅したら寝るだけって感じでラッキー。

そして昨日は夜から忘年会でした〜！
楽しいはずの忘年会もわけあって1次会からドップリと凹んでしまう出来事があってさ〜。
気持ちはションボリだったけど、忘年会自体は朝まで楽しんできました！

ん？？
朝まで・・・？？
また朝帰りか？？？

1時頃から睡魔に襲われて寝てしまう人が出始めた中で、5人で一丸となって1人をターゲットにグッスリと寝ている人の耳や鼻の穴の中にこより(ティッシュを細く巻いた物)を何度もツンツンして遊んじゃった〜。

くすぐったがる動きも顔も面白すぎて・・・笑いすぎて腹筋が筋肉痛に・・・。

さんざんいじくられていた本人は全く覚えておらず
「良く眠れました！」と何故か笑顔。

面白かったのと凹んだのとで複雑な気持ちで帰宅したら・・・・
ちっとも眠れなくて・・・しかも眠くなくて・・・・

せっかくなのでこのまま起きて掃除をすることにしました！偉い！

29日までの食出費は
・酒粕　258円
・カップ麺　99円
・牛乳　178円

■１２月の食費累計　　２９日目(12/1〜12/31)
８９０４円

---

久しぶりにお小遣いの話ね。
今月もげん玉が3000p(300円)を超えたのでポイント移行しちゃいます！

そんで、登録してからちょうど1年たったことだし、今日か明日に現金に換えちゃいます。

↓ポイントがたまりやすいのでオススメです。


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24日も働いた。
25日も働いた。

前回の記事で「頑張る私にサンタが現れる確率は０％」と自信ありげに宣言したとおり！！

本当のサンタは現れなかった・・・・・・
こういう確率は「是非とも予想外の結果」に終わって欲しいものである

まぁいいさ！
週末の忘年会で発散するもん

さ〜て、ご飯は・・・
お昼の賄いはクリスマスなので鶏もも肉の塩胡椒焼＆クリームシチュー。
夜の賄いはチキンライス＆デザート
今夜も仲良しのユミちゃんと客席でご飯をいただいていたら・・・・・

「お昼休みに僕のお小遣いで買ってきました。どうぞ！」ってトシクンがシャンパンをくれた！
カンプァ〜〜〜〜イ

サンタは訪れなかったがシャンパンにはありつけた。
ラッキー　

帰宅後、「野菜不足はお肌に悪い」と思って、お鍋で残ってる野菜をあたためて自家製カボスポン酢でちょびっと食べましたとさ。

◇今日までの食出費は0円
■１２月の食費累計　　２５日目(12/1〜12/31)
８３６９円

こういうのがあると忙しい時は便利なのかも・・・。

「管理栄養士に相談できる健康サイト」ニチレイフーズダイレクト



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今日は休日出勤でいつもの寿司屋でお仕事。

お昼は揚げ物3種(メンチ・ヒレカツ・チキンカツ)と具だくさんのお椀に炊き込みご飯！
夜の賄いは炊き込みご飯・鯖の塩焼き・カニ入りのお椀・カボチャのデザートでした。

仕事を終えたら「お店で出してる自家製梅酒試飲していいよ！クリスマスだし・・」
って〜〜〜〜〜
テンションあがるね〜〜〜

そして・・・お昼ご飯中に「もう1回忘年会するよ〜！」ってさ。
みんなでワイワイやるのって楽しいし、
ふだん仕事してる時にはあまり交流のもてない調理場の人ともお話出来るから「是非！」って参加させてもらうことにしました。

派遣でお世話になっているのに、お店の行事に誘ってもらえるなんてありがたいな

さ〜て、今年のクリスマスは・・・・・・・・
悲しいことにオ・シ・ゴ・ト
頑張る私にサンタは現れるのか？

サンタが現れる確率は・・・・・・・０％くらい（淋）

◇今日の食出費は０円
■１２月の食費累計　　２３日目(12/1〜12/31)
８３６９円

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今日の寒さは何なの〜？
寒すぎる！
珍しく早く帰宅できたので「あったか〜いコートをもう1着」なんて思いながら散策していて
見つけた！紳士モノのあったかそうなコート。

基本的に寒がりなのでガッツリ着込んでからコートなので
紳士モノでないと着られない・・・・。

１８９００円

買えね〜ぜ！
私はセレブな子じゃない！っつ〜の！

さて、今日までのお買い物は・・・

・濃厚牛乳　198円
・白菜　78円
・荒挽きソーセージ　100円(半額)
・カルディのコーヒー
　　マンデリンフレンチ　200g×2袋　1008円
-----写真外で-----
・生黒糖飴・即席ラーメン・MIXベジタブル
　この３つで401円

■１２月の食費累計　　２２日目(12/1〜12/31)
８３６９円
気付けばこんな金額・・・。

昨日はラーメンをチュルッと食べて、今夜はこちら↓

・野菜ONLYのお鍋　自家製カボスポン酢で。
・かます塩焼き
・炊きたてご飯

今日、この前買ったかぼすを「かぼすポン酢」として仕込んだので、
残ってるポン酢を贅沢に使って野菜をたっくさ〜ん食べましたとさ。


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あと10日・・・・乗り切れば連休が待っている！
と言いきかせ・・・でもヘトヘトなのは否めず・・・・。
それでもちゃんとご飯食べたい・・・・とスーパーへGO!


・焼海苔(20枚)　380円
・リンゴ　98円
・かます2尾　340円(半額)
・秋鮭ほぐし身　198円
・ミートボール3袋　198円
・納豆　78円
・絹豆腐　98円
・牛乳　154円
・長ネギ　88円
・しめじ　98円
ど〜んと1730円！

■１２月の食費累計　　２０日目(12/1〜12/31)
６５８４円

んで、晩御飯は↓

・かます塩焼きwithかぼす
・じゃが芋ととろろ昆布のお味噌汁
・納豆
・ミートボール
・前日の野菜　自家製カボスポン酢で。
・焼海苔

焼いただけ＆温めただけしかしてないけれど、なんとなく盛りだくさんに見えちゃう晩御飯でした。


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超多忙期真っ只中〜！

今夜はお仕事が終わったと同時に花板から「半年前に仕込んだ梅酒飲む？」と！！
な！なんと！仕事の直後に梅酒〜〜！
仲良しのユミちゃん＆あ〜ちゃんと「カンプァ〜イ」
シアワセ〜

しかもタダ　←ここ大事なポイント。

そしたら、「仕入れたばかりの日本酒試飲する？」と運ばれてきたのは
飛露喜(ひろき)と言う店内でも人気の日本酒。
しかも生原酒〜！
白ワインっぽい口当たりのよいお酒でしたよ。
ただ・・・度数が高かったせいか(17度)私は1口しか飲めなかったけど・・。

■飛露喜　特別純米無濾過　生原酒
1.8L　大特価 5,480円 (税込5,754円) 送料別
今の時点で残りあと 25 本だそうです！

さて晩御飯は

・鯛カブト塩焼き　大根おろし＆かぼす
・じゃが芋とカブ葉のお味噌汁
・辛味大根葉と人参・わかめを自家製カボスポン酢で
・炊き立てご飯

半額の鯛カブトを買って久しぶりに我が家でお魚を食べたのだ〜！
カブの葉と辛味大根の葉はもちろんベランダから収穫したもの。

ちょっときになることが・・・・・
辛味大根の葉から本葉が出始めたら・・・・小松菜に住みついているやつら(虫)が移住をしているようなのだ！！！

許せん！！！！！！！！！
勝手に居候しているくせに、家主が育てている大事な葉っぱに手をつけるとはけしからん！
早くいなくならないかな〜〜〜。



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日曜日に待望の？忘年会に行ってきました〜
焼肉屋さんでお肉をたらふく食べたさ〜〜〜〜
海老とホタテも食べて大満足！

2次会のカラオケ屋さんでは・・・
普段おとなし〜い人が！！マイクを握ったら壊れる人だった！
と言う事実に一同ポカ〜〜〜ン！

でもこれが豪快に面白く私ったら笑いすぎちゃってお腹が筋肉痛になっちゃいました。
これでお腹が引き締まると良いのだが・・・・・。

せっかくの忘年会だったのでお財布ゆるゆる7200円すっ飛んでいきましたとさ。

さてさて、今日までの食出費は〜
写真を撮ってないので文字だけで失礼します。
・カルディのクリスマス限定コーヒー　ノエル　504円
・パン＆桃のジュース　200円
・卵(6個入)　138円
・牛乳　2本で308円
・鯛カブト(1尾分)　240円(半額)
・カボス(6個入)　100円(激安！)
・大根1/2　68円
・リンゴジュース　120円

■１２月の食費累計　　１７日目(12/1〜12/31)
４８５４円

カボスポン酢がもう少しでなくなりそうだったから「次は柚ポン酢を仕込もう！」と誓っていたけど、カボスが6個100円の魅力に負けちゃった。

カボスポン酢は今週中に仕込めば年末年始の連休の時に使いごろになるじゃんね。

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昨日ガスの検針が来ました。
ガソリンだとか値上げしているからいつかは上がると思っていたガスの単価。

ガス会社さんに一言物申す！！！
『値上げをするならするで知らせろ〜〜〜！』

私んとことのガス会社さんは毎回こっそりと値上げするんです。
請求書に見えないくらいの小さな文字でもいいから記載してくれればいいのにさ。

ちっ！

さて12月は〜
２・０m³　３０９１円
(プロパンガス　基本1800円)

ガス単価は５４０円から５７２円に値上げされてました。

ションボリ・・・・。
今後もレンジ多用作戦でガスを極力使わないようにしよ〜っと！

これで今年度の電気・ガスの月別使用量が出揃ったので今度年間集計しちゃうぞ！

さて、今夜のご飯は職場でいただいた鮪の塩焼きを温めて自家製カボスポン酢をかけて食べました。
お買い物は０円でしたので・・
■１２月の食費累計　　１２日目(12/1〜12/31)
３１７６円

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■電気ひざ掛け

↑我が家の冬の必勝？アイテムです。
たった５０Wで足元からポカポカですよ〜〜。

今月はお魚も野菜も買った記憶がほとんどない！
買ったっけ？？
「作る気力がないなら買わない方が得策だな。」ッってな感じ。

そんなわけで12/10・11の食出費は０円。
■１２月の食費累計　　１１日目(12/1〜12/31)
３１７６円


それでも冷蔵庫を掃除するかのように作ったご飯はこちら↓
◇キャベツが残っていたのでお好み焼きにして・・・・。


◇ベランダの辛味大根を間引きしたのを使ってパスタに・・・。


これ以外に何か作ったっけ？？？？

今は、勤務先も忙しく勤務の合間に休憩にいけないほどの来客〜
最近は夜も賄いを出してもらえるようになったので、勤務後にそれを食べて帰宅して、
お菓子やアイスをちょこっと食べて速攻寝る！

これの繰り返しです。
この賄いがありがたや〜〜〜。

帰宅してから作らなくてもいいから、睡眠時間がほんのちょっとでも確保出来るじゃ〜ん。

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忙しさにかまけて久しぶりになっちゃいました。
今朝、12月の電気の検針が来たのだ！！

31日間　２０A
１０１kWh　２１６６円　

100kWh目指してたのにな〜〜。1kWh残念賞でした。
冷え性なのか？足の先が冷たくてなかなか寝られない日が続いたのと、
休みの日数が少なかったり、休みの日が晴れじゃなかったり・・・
なんてこともあり必殺アイテム？の布団乾燥機を使ったりして・・
これが予定外の使用量だったのかな〜〜〜？

といっても、ランニングコストは約5円だったし、あったかホカホカですぐに眠れるから文句なし！これからも使うぜ！

さて、今日までのお買い物を！！
・杏仁味のアイス　85円
・生黒糖飴　138円
・お菓子　100円
・特濃牛乳　198円
・即席のお味噌汁(10食)　178円
・おにぎりとジュース　200円

↓これ今日買ったもの。

・杏仁味のアイス　85円←すこぶる旨！
・シュークリーム　105円
・牛乳　188円←高！
・生黒糖飴　138円←永遠に買い続ける！

■１２月の食費累計　　１０日目(12/1〜12/31)
３１７６円

とうとう「忘年会」のお話がまいりこみました〜〜。
毎日毎日、人の忘年会のサービスをしている私もようやく「忘年会」を楽しめる日がやってくるようです！！やったー！！！！！

忘れたいことならたくさんあるぜ！
1回の忘年会じゃ〜忘れきれないぜ！
さて、今回はドコで忘年会をするんだろうか・・・？

紀州　ゆず梅酒が置いてあるお店だといいんだけどな〜。




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「ダメな親でも子は育つ」
その通り〜〜〜！

12月に入ったら予想とおり超多忙な日々で〜す！
雨にも助けられベランダの鉢には水やりをしなくても大丈夫だったりします。
こんなダラクサな親(私)でも子(野菜たち)はちゃんと育ってますよ〜！

先日撮ったベランダの様子をどうぞ。

◆間引いても・・・間引いても・・・すくすく育つ「辛味大根」


◆3回目の間引きはこんなにいっぱい！(この前のサラダに使用）


市販の貝割れ大根よりも色が濃いのだよ。
種は誕生日のプレゼントなので０円だから、貝割れ風大根を食べられた時点で「お得感アリアリ」です。

◆ついでにカブも所狭しと絶賛発芽中！


同じ日に蒔いたのに辛味大根の方が3日くらい早く発芽したんです。
発芽した時点では「おんなじ葉っぱなんだな〜。大根の方が緑で、カブが黄緑だな。」
って感じです。

少量の収穫でもお皿の上では「いろどり」として活躍してくれるのでとても便利。
もう少し成長したらまた報告しま〜す。

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月の初めですから・・・お買い物頑張っちゃいました！

・ケチャップ　128円
・スライスチーズ　158円
・中華くらげ　298円←大好き！
・豚挽肉　102円
・マルシンハンバーグ　88円
・玉葱　48円
・三温糖　168円
・絹ごし豆腐　88円
・牛乳　2本で308円
・マーガリン　198円←バター風味？
・人参　128円
・胡麻団子　49円←半額
・ご自由にお持ちください。の生姜2個。

■１２月の食費累計　　2日目(12/1〜12/31)
１７６１円

特に安いものもなく・・仕事で疲れて作る気力があるかどうか？と思うと、魚肉や野菜を買う気が・・・失われてる・・・。そんな感じのお買い物でした。

今日のご飯↓

◇ミートソース　ソースは温めるやつね。
◇じゃが芋を塩胡椒したやつ　トッピングはベランダの大根

夕飯は↓

◇炊きたてのご飯
◇残り物のじゃが芋にチーズを乗せてトースターで焼いたやつ
◇中華サラダ
◇麻婆豆腐
◇海苔

サラダはこの前買ったサニーレタスに人参・胡瓜・ベランダの間引いた大根・中華くらげに、
豆板醤・醤油・酢・酒・ラー油をグワ〜〜ッと混ぜたもので和えた！
これ・・・・サイコーに好き

ちょびっと残ったからあしたも食べちゃお〜

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久しぶりの更新！と思ったらもう師走。
先週も目まぐるしく過ぎ先ほど家計簿締めました〜。

先週買ったのはドーナツとお茶と缶コーヒーで240円のみ。
■１１月の食費累計　　最終日(11/1〜11/30)
８５９６円

ガッツリ忙しいのにかまけて「ご飯食べて帰ろうよ！」って誘われるがままにホイホイついていく私・・・。
飲み屋さんに行っても千円程度の支払いだったのでラッキー！
1食あたり千円って思うと高いけど、気の合う人と一緒にご飯を食べて千円だったらいいんじゃね？
週に1〜２回はこんな感じでお仕事の後にみんなと食事をしてました。

食べずに帰ってきた日に活躍していたのがこの子↓

ちょっとだけ早く帰宅できた日に気合を入れてクッキーを作っていたのだ〜！

そんなにお腹すいてないな。　とか　疲れちゃってご飯を作る気なし！
そんな時につまんでました。

棒状にしてラップに包んで冷凍庫でちょっと凍らして包丁で切ってオーブンで焼く！
以上！　簡単じゃん！

今度冷凍庫に仕込んで保存しておこう！と誓ってみました。

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プロパンガスです。
使用量だけ参考にしていただければいいのじゃよ。
＊プロパンガスはガス会社によって基本料金・単価を決められるので
請求額はそれほど参考にはならないですよね・・。

プロパンガス	２００７年		２００６年
	使用量(m3）	料金(円)	使用量(m3）	料金(円)
１月	2.2	3137	3.2	3603
２月	2.2	3137	3.2	3603
３月	2.3	3194	1.9	2907
４月	2.0	3024	1.8	2853
５月	1.9	2967	1.6	2746
６月	1.6	2797	1.5	2693
７月	1.5	2740	1.2	2532
８月	1.6	2797	1.0	2425
９月	1.4	2683	0.9	2371
１０月	1.7	2853	1.1	2513
１１月	1.9	2967	1.5	2740
１２月	2.0	3091	1.6	2797
【基本料金＝1800円】 '06.10より【１m3単価＝５４０円】 '07.12より【１m3単価＝５７２円】 ・■⇒１m3単価＝５１０円 ・■⇒節約開始月(レンジ調理強化) ★2007年　平均使用量 １．８５m3　＠２９４８円 (年間３５３８７円) ★2006年　平均使用量 １．７０m3　＠２８１５円 (年間３３７８３円) ★2005年　平均使用量 ２．３５m3　＠３０６２円 (年間３６７４９円)

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