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2008年06月の記事一覧
2008.06.30.Mon / 13:46
去年の誕生日にいただいたカブの種。
プランターでも可愛いカブが育つこともわかり・・・ 美味しくいただき・・・ ついにこの時がやってきたーーーー！  カブの種を収穫したよ。 花が咲いたあと、さやが出来てさやの中に種が出来る。 種の出来方は水菜と一緒だね。 さやが枯れるまでじっくり待って（写真にある細長いのがさや) さやをパカッと開けると種がいっぱい入ってるのだよ。 それではカブと種のツーショット↓  種は胡麻くらいの大きさで、カブは鶏卵Sサイズくらいです。 こんなに小さな種がちゃんとカブになるなんてすごいよね〜。 収穫した種はいつものように日付を書いて袋の中に入れておきます。 この種を蒔けばまた「タダで無農薬のカブを楽しめるはず！」です。 やっぱり私ってビンボクサイ・・・・。 人気ブログランキング(節約・貯蓄)参加中 楽しめたらポチッと応援お願いします！  2008.06.28.Sat / 13:52
 職場の人から本を借りました。 添加物の本だそうです。 正直言うと私は読書は苦手なんですが、『食』や『身体』に関する本なら読むタイプ。 さっき手渡されたばかりなので何が書かれているのかわかりませんが、暇をみて読むぞー！  2008.06.27.Fri / 12:41
スーパーへ足を運んでも「高い・・・高くて手をだしたくない」と思ってしまうので・・
ちょっと時間があったので安い八百屋さんまで行ってみた。 スーパーより安かったのであれこれ買ったぜ！  ・じゃがいも 150円 ・人参 150円 ・きゅうり 130円 ・プチトマト 100円 ・サニーレタス 100円 ・豚味噌漬3枚入 298円 ・牛乳 2本で315円 ■今月の食費累計 ２６日目(6/1〜6/30) ９１４５円 冷蔵庫の中が潤ってます！ 私のお肌も潤ってしまえ〜〜〜〜！！！ んで、晩御飯↓  ・豚味噌漬 ・手作りポテトサラダ、サニー、プチトマ ・焼海苔＆梅干 ・炊きたてご飯 畑が欲しい・・・・・・・。 人気ブログランキング(節約・貯蓄)参加中 楽しめたらポチッと応援お願いします！  2008.06.26.Thu / 11:20
昨日、帰宅したらピカ〜ン！
私にしては部屋がキレイでちょっと感動。 部屋をキレイにするのは今年の課題だから頑張らなくちゃ！ ゆうべは睡魔に襲われて寝てしまったので、ご飯のネタは今夜か明日にでも…。  2008.06.25.Wed / 00:49
治療したところが痛いよ〜〜
 でもね、予定通りお掃除頑張っちゃった  麻酔が完全に切れてしまう前にチョロチョロと・・・コツコツと・・・ 捨ててみたり、拭いてみたり・・・・ やれば出来るじゃんか！！ しか〜〜〜し、麻酔が切れてからはずっと横になってました。 神経の処置後って・・・・つらいね。 気を取り直して昨日と今日の晩御飯↓ まずは昨日から。 昨日は腹ペコペコペコペコ×∞で冷凍庫のミックスベジタブルやカボチャを解凍して簡単にシチュー。  ・簡単シチュー ・４枚切り全粒粉食パン＆マーガリン 炊飯時間を待っていられるほど胃袋に余裕がなく食パンにしたのだ。 そして今日。 本当はお米の気分だった・・・けど・・・・麻酔が切れたら全てのやる気が失せ・・・ 空腹感だけがメラメラとしていたのだった・・・・。  レンチンしたマカロニに前日のシチューをかけただけ＆残ってたほうれん草胡麻和え。 ２日連続手抜きなご飯でしたけど美味しく食べましたとさ。 食出費は・・ ・ハムカツパン 105円(昨日の帰り空腹に耐え切れず買い食い！) ・全粒粉食パン 148円 ■今月の食費累計 ２４日目(6/1〜6/30) ７９０２円 人気ブログランキング(節約・貯蓄)参加中 楽しめたらポチッと応援お願いします！ 100円・・・・欲しい！ 2008.06.24.Tue / 14:07
のんびりと成長している絹小町。
大きくなったよーーーー。  赤紫の花が咲き・・・・・  この写真でわかるかな・・・・？ ちゃんとさやが出来ているのだ！！ いっぱい実れ〜〜！！ カブはもう大きくはならないようなので今日全部収穫しちゃうつもり！ 「実も種も収穫」です。 今日は、お休みをもらえたんですがぁ・・・ 午前中に歯医者で神経の処置をしたのね。 麻酔の影響で唇がヘンテコな感じで・・・・・ 麻酔がきれてきたら歯の中？がズキズキしてきて・・・・ 何もする気になれないです 凹 で〜も〜〜！ せっかくのお休みだからちょっとはお掃除しないとね。 「趣味は掃除です！」といえるオンナになりたい・・・・・。 人気ブログランキング(節約・貯蓄)参加中 楽しめたらポチッと応援お願いします！  2008.06.23.Mon / 13:16
昨日、少し時間があったので「たまには計算しようぜ！」ってなことで
デジタル秤を取り出してメモメモ！ 計算したのは「ほうれん草の胡麻和え」↓  【2人分】 ・ほうれん草(茹で・2/3束位) 100g ・すりごま(山盛り大さじ2) 10g ・しょうゆ(濃口で大さじ１) 5g ・砂糖(小さじ1.5） 5g 1人分＝50gとし ３９kcal 食塩相当0.35g (5訂増補版を参考に算出) �，曚Δ譴鸛陲魯譽鵐船鵑型�べやすい大きさに切り、水気を切ってほぐしてボウルへ。 �↓，砲垢蠅瓦沺�醤油・砂糖を加え和える。 �４錣砲發辰峠侏莨紊�り。 *普段作る時はお醤油の量は上記の量よりちょっと少なめにしてます。 ちょっと栄養士っぽい！か・・・・・・？ 自分に酔いしれつつ昨夜の晩御飯はこちら↓  ・アジフライ ・ミックスベジタブルと小松菜の塩胡椒炒 ・おこわ ・ブロッコリー＆ベランダのカブのぬか漬 ・ほうれん草の胡麻和え アジフライはキッチンペパーに乗せてトースターでジリジリ加熱して出来る限りオイルカット。 また気が向いたら計算するぞ〜〜。 人気ブログランキング(節約・貯蓄)参加中 楽しめたらポチッと応援お願いします！ 2008.06.22.Sun / 22:12
ちょっとお豆腐にハマリ気味か・・・？？？
どうしても食べたい欲望にかられて御飯はこれ↓  ・麻婆豆腐 ・小松菜とブロッコリー(自家製ポン酢で) ・玄米御飯 麻婆豆腐はいつもの通り、「醤」がつくものを合わせての調理！ やはり自宅御飯はイイ！ 支払うお金のことを考えずにモリモリ食べられるもん！ では、20〜２２日迄のお買い物ね↓  ・豚挽き肉 283円 ・おこわ3種 500円(閉店直前価格) ---写真外で---- ・ココア 258円(職場用) ・シュークリーム 108円  ・アイスコーヒー 398円 ・牛乳 158円 ・アジフライ2個 147円(3割引) ・紅茶クッキー 100円 ・無洗米2�圈�830円 ・ミスドのドーナツ 4個で444円 ■今月の食費累計 ２２日目(6/1〜6/30) ７６４９円 私が持ってるクレカの専門店でのお買い物だったので、ミスドではカード掲示で2割引にしてもらったよ！オトク。 カード掲示の割引のチェックはマメにしないとね。 (*＾艸＾) 今月もお小遣いサイトのげん玉のポイントを移行するよ〜！ 人気ブログランキング(節約・貯蓄)参加中 楽しめたらポチッと応援お願いします！ 2008.06.21.Sat / 17:06
長ネギの根っこを土に埋めたり、水の中にさしたりして再生を楽しんでいる人も多いのでは・・・？
捨てる部分が食べられる姿となるのはとってもありがたいこと。 しか〜〜し！ さらなる再生で長ネギを楽しむ私って・・・・ ビンボクサイ。 長ネギの根っこを埋めたネギに葱坊主ができたので枯れるのを待って・・・ ククク・・・・ 種を収穫〜〜〜〜〜  昨年もこうやって種を収穫し蒔いた。 もちろんちゃんと育ちまっせ〜〜〜。 こんな感じでね↓  ちょっとわかりにくいかもしれませんが、太目のが根っこを埋めたやつで 細くてヒョロヒョロしているのが再生ネギからとった種を蒔いたやつ。 種から育てたヒョロヒョロ葱はトッピングの時にとっても便利！ 葱を育てているなら種も収穫してみて〜〜〜〜〜！ 人気ブログランキング(節約・貯蓄)参加中 楽しめたらポチッと応援お願いします！ 2008.06.20.Fri / 00:31
今週はさらなるパワーアップなお仕事でへこたれ気味ですが！！！
そんな時こそしっかり食べなくちゃ〜！ いつだったか帰宅時間が遅かった日の晩御飯↓  ・温豆腐 下には野菜いいっぱい(自家製ポン酢で) ・納豆＆梅干 フラ〜と寄ったスーパーでチョイ安なお買い物↓  ・ブロッコリー 97円 ・小松菜 97円 ・ほうれん草 97円 ・えのき 77円 ・なめこ 2個で77円 ・飛竜頭みたいなの 52円 ・生黒糖飴 138円 ・アイス 125円(すでに冷凍庫内へ) ■今月の食費累計 １９日目(6/1〜6/30) ４４２３円 豆腐と野菜でヘルシー？  ・前日のポン酢で食べた野菜になめことえのきと小松菜を追加してあんを作り飛竜頭みたいなのにかけたやつ。 ・ブロッコリー withマヨ ・レンチン御飯 野菜がたっくさんのおかずは良いね！ 人気ブログランキング(節約・貯蓄)参加中 楽しめたらポチッと応援お願いします！ 2008.06.17.Tue / 12:53
先日、ガスの検針がきました。
早速、結果から。 プロパンガスで３０日間 １．７m3 ３２７７円 なんか高くないか？？よ〜〜く見てみた。 単価は先月よりも１０円ほどお安くなっていた。なのに・・・・・・ 基本料金が〜〜〜〜〜！！！！！！！ １８９０円→２２０５円になってるじゃないか〜〜〜！！！！！！ 気付いて撃沈凹・・・・・・。 基本料金は私の力ではどうにも出来ないのだ。。。。 気を取り直して違う話題にしてみよーーー。 昨日ね、髪を切りに行ったんです。 来月免許の書き替えがあるからそれにあわせてね。 お正月に１０年ぶりに美容院でカットして、自分で切るより任せたほうが伸びてきた頃の髪の扱いがラクだったので今回も足を運ぶことに。 カット料金の相場は４５００円前後。(シャンプー・スタイリング込) ん〜〜〜高いな〜〜〜と悩む。 １０００円カットの女性版はないのか？？と探す。 あった！１５００円くらいのところが・・・ けれど通勤途中にあるところなので、休みの日に行くのは面倒なので却下。 「そうだ！おととい地域新聞がポストに入ってたじゃん！」 ４５００円→２０００円 駅前ではないせいか？大通り沿いではないせいか？ すいてた。 ラッキー！ 希望通りにサクサクとカットしてくれたし、マッサージまでしてくれたし ２０００円でご満悦ぅぅぅぅぅぅ。 人気ブログランキング(節約・貯蓄)参加中 楽しめたらポチッと応援お願いします！  2008.06.16.Mon / 13:18
まずは１１〜１５日迄のお買い物から。
 ・コーヒー 178円職場用 ・シュークリーム 98円 ・牛乳 @164×2本 ■今月の食費累計 １５日目(6/1〜6/30) ３１７３円 金曜日だったかな・・・？の晩御飯↓  もらったパルミジャーノを使ってクリームスパゲティ〜。 小麦粉とマーガリンと牛乳をレンジ容器に入れてレンチンしてゆるめのホワイトソースを作って最後にチーズを入れたのさ！ かんた〜〜〜〜ん。 んで、土曜日は・・・・・ 職場のみんなと沖縄料理を食べてきたよ！ 沖縄のおそばあるじゃん？ うどんみたいな麺。 あれ、美味しいよね〜〜。 自分で作っても美味しく出来るかな・・・・・？ 人気ブログランキング(節約・貯蓄)参加中 楽しめたらポチッと応援お願いします！  2008.06.15.Sun / 15:03
プリンのカップで発芽するかどうかを見ていたプチトマトの種。
先月末(5/26)に土にお引越ししました。 カット綿ごと１つずつ切り離して、カット綿ごと土にポイッ。  こんなふうに↓  カット綿のプチトマは黄色いプチトマトだよ。 最初から土に埋め込んでいた赤いプチトマはこの通り↓  今年の「プチトマトの中の種からプチトマト」は３月に蒔いた種が発芽しない・・ ってアクシデントに見舞われ、再チャレしてちゃんと発芽し成長しているものの 出遅れているのは否めないです。 ちゃんと実がつくのか不安はあるけれど大事に育てるよ〜〜〜！ んで・・・・あれから２週間くらいたった今日の様子はこんな感じです↓ まずは黄色いプチトマトから  赤いプチトマトは↓  気温が上がって、晴れの日が多くなればグングン育つはずだ！！！！！ プチトマトって花が咲いて→緑の実が出来て→赤く色づくじゃん？ 黄色のプチトマトは緑の実が出来て→黄色くなるのかな・・・・・・・？ 自分の目で確かめた〜〜〜〜〜い！！！ 人気ブログランキング(節約・貯蓄)参加中 楽しめたらポチッと応援お願いします！ 2008.06.14.Sat / 02:35
電気の検針がきました〜〜。
さっそく結果から！ ８６kWh １９８９円 (契約アンペアは20Aです。) ど〜よ！ど〜よ〜〜〜！ 期間が28日間だったのもあるのですが・・・・ 過去1番少ないんじゃね？と思ったら・・・ 過去に８５kWhってのがあったさ・・・。 毎月このくらいでおさまればいいのにな。 今日ね、QVC 今日だけのお買い得商品ってことで紹介されてました。 これね↓ TSV(Today’s Special Value) 選りすぐりの一品を、毎日特別価格でご紹介 私が愛用しているお鍋は母が「料理が好きな娘のために嫁入り道具として」と買ってくれたものなんですが、誠に残念ながら嫁にいけてません(笑) このお鍋、5層構造で保温力バツグンです！ フタに穴があいていないので食材の水分だけ又は少ない水分で調理出来ちゃうのです。 無水調理OKなのさ。 野菜を茹でるのも洗った野菜をお鍋に入れて、少量しかないお水が沸騰を始めたら火を止めてフタをしておけば柔らかくなっているのだ〜！ 煮物も煮汁は少なくてもOKで、これも沸騰が始まったら火を止めて、フタをクル〜〜〜ンと回して放置しておくとお鍋の中が真空状態となり圧力鍋みたいな感じになるのだ〜。 ガス代少なめでOKでっせ〜。 お鍋自体のお値段は正直高いです。 けれど！いい仕事しまっせ〜。 野菜の加熱はレンジを多用しているけれど、加熱むらを避ける時はこの鍋を使っているよ。 薄手のお鍋よりも美味しく出来るのでオススメじゃー。 人気ブログランキング(節約・貯蓄)参加中 楽しめたらポチッと応援お願いします！ 2008.06.11.Wed / 13:02
もらっちゃった〜。
 パルミジャーノレッジャーノ。 もともとはこんな感じのチーズです↓  職場のアトラクションって感じホールのチーズを用いることがあり、その際に出た削りカス？をいただけました。(写真のチーズのパスタが見え隠れするのはそのため) 味をみて「リゾットにしよ！」と誓っていたのでサッソク〜〜〜！ ベランダのカブも入れたよ〜〜〜〜。 玄米から作るレシピが見当たらなかったのでテキトーに・・・。  1カップの玄米でどのくらいの量に増えるんだろな・・・？ よくわからないなりに水２カップ＆牛乳1カップでおいしいリゾットが出来ました〜〜。 *2〜3人分の量になりました。 お皿に盛る直前に例のチーズを入れて食べたらさ〜〜〜〜〜。 玄米のかたさもちょうどよく、チーズの香りもフワ〜〜〜ンで大満足でした。 ホールのチーズは美味しいぞ！ これが夕方の話。 夜も更け・・・・・小腹がすいてリゾットを食べようとしたら・・・「お米が柔らかい・・」 当たり前。 んで・・・晩御飯はこれに↓  ・玄米チーズリゾット入りお好み焼き 残っていたお茶碗1杯くらいのリゾットを使ってお好み焼きの中に入れちゃった。 小麦粉と違ってひっくり返そうとすると割れる・・・・ ならば！！！ フライパンをふってひっくり返すしかない！ エイッ 何故かきれいにひっくり返せた 何故だ？？？ 喜びに浸って「何つけて食べる？」 散々悩んだ結果・・・・オリバーのソースで完食させていただきましたとさ。 またいつの日か・・・・削りカスのチーズをもらえますように・・・・・・。 おもむろにお買い物報告↓ ・たまご+もやし=153円 ■今月の食費累計 １０日目(6/1〜6/30) ２５６９円 人気ブログランキング(節約・貯蓄)参加中 楽しめたらポチッと応援お願いします！ 2008.06.10.Tue / 12:04
だいぶ暖かくなって過ごしやすい！
これで暖房家電にお金かからなくなるし、お風呂でもシャワー温度を下げたり止める時間も増え、家計に優しい季節到来です！ 出来れば、夜やってることを朝やるようにしたら、部屋の電気代も押さえられるんだけど、早寝しても起きる時間は変わらないの…。 結果的には節電されてるんだけど、これじゃ〜やるべきことがこなせない凹 2008.06.08.Sun / 13:07
連日の「ちょびっとのお掃除」は〜〜〜
昨日は、お手洗いの小さい網戸をはずしてお風呂場で洗い流してみました〜。 お掃除したのはこれだけ。 地味だな・・・・。 ではお買い物から↓  ・紅しょうが 98円 ・ねぎとろ中巻 299円(半額) ・長ネギ 88円 ・にんにく 98円 ・木綿豆腐 88円 ・梅干 268円 ・牛乳 164円×2本 ・キャベツ 58円 ■今月の食費累計 ７日目(6/1〜6/30) ２４１６円 で・・・御飯は↓  ・トマトソースのスパゲティ ・ネギトロ中巻 ←食べたい欲望に負けて購入しちゃった。 ・茄子・胡瓜・細長いみょうがの塩もみ 先日、パルミジャーノの削ったやつをいただいたので、パスタに乗せて食べたのだ！！ まだこのチーズが残ってるから次は何をつくろ〜かな・・・。 人気ブログランキング(節約・貯蓄)参加中 楽しめたらポチッと応援お願いします！ 2008.06.06.Fri / 12:43
うちのベランダにはパセリがあるよ。
 スーパーや八百屋だと『花束か？』っていうくらいの量で売ってるでしょ？ 冷凍すれば霜がついちゃうし・・・・・・ って考えるとやっぱり育てるのが１番さ！！ 食べたい時に収穫するから香りもいいよ〜〜〜〜。 毎年、ビックリするほど増殖する紫蘇が今年はこんなところにも↓  昨年、紫蘇の種がパセリの周辺に落ちたんですね・・・。 これじゃ〜、パセリの成長が鈍っちゃうじゃないかーーーー！ ってなわけで、おとりまきな紫蘇たちは引き抜かれ、調理されてしまいましたとさ。 めでたし、めでたし。 人気ブログランキング(節約・貯蓄)参加中 楽しめたらポチッと応援お願いします！  2008.06.05.Thu / 23:08
６月に入ったら暇になるって噂があったのにちっとも暇じゃなかった〜。
今日はちょい早めのご帰宅でしたのでUPするぜ〜〜〜！！！ じつは毎日、即寝状態でした。 体力的にかなーりキツかったんだもん。 け〜ど〜、帰ってからちょこっと掃除するようにしていたので多忙だったわりにはちょびっと家の中がキレイだったりして・・・・。 エラいじゃんね！ （まだまだ汚いんだけどさ。) ご飯も食べずに寝ちゃう日もあったけど、食べた日もあり・・・ これいつだかの御飯です↓  ・野菜いっぱいを酢味噌で。 ・お豆腐＆柚子胡椒 夜中に食べ過ぎちゃ〜いかんよ！と思い野菜ONLYでした。 ４日までのお買い物はこちら↓ (写真は一切ありません！) ・豆板醤、クッキー、オレンジジュース＝312円 ・牛乳 188円 ・生黒糖飴 138円 ・アイス 98円 ・コーヒー、ペット烏龍茶＝267円 ・パスタソース 88円 ■今月の食費累計 ４日目(6/1〜6/30) １０９１円 人気ブログランキング(節約・貯蓄)参加中 楽しめたらポチッと応援お願いします！ 2008.06.01.Sun / 13:47
待ちに待ったのんびり過ごせる休みがやってきた！
布団も干したし、洗濯もしたし・・・家計簿しめましょか。 その前に、５月のお小遣いは・・・・ げん玉のポイントを移行して1800円換金保留〜。 どんどん増えておくれ〜。 では月末までのお買い物↓  ・ドデカい玉葱 100円 ・ドデカい胡瓜 100円 ・サニーレタス 68円 ・長いも 100円 ・みょうがの細長いやつ 158円 ・牛乳 169円 -----写真外で----- ・プチケーキ 108円 ・アイス 125円 ・ マンデリンフレンチは400gで1008円なんだけど オトク〜。 そんな感じで５月はーーーーーーー！！！！！！ ■５月の食費累計 最終日(5/1〜5/31) １０３８９円 ちょいオーバー。 んで晩御飯はこれ↓  ・長いもをおろした とろろだよ〜 ・納豆 with ベランダの長ネギ ・ベランダのカブのお味噌汁(残り物) ・細長いみょうが入りのサラダ ・前日の鶏肉 5月はのんびり出来る休日があんまりなかったから、今月は余裕を持って過ごしたいな・・。 人気ブログランキング(節約・貯蓄)参加中 楽しめたらポチッと応援お願いします！
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