一人暮らしのゆる~い節約

食費1ヵ月1万円くらいの食事とベランダ菜園
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おにぎらず

お弁当用のおにぎりはいつも三角バージョンだったのですが
なんとなく「おにぎらずってどうよ?」と作ってみたら

海苔で包むから具をいっぱい入れても大丈夫でいいね!
晩御飯
カニカマ+ハム+サニーレタス+マヨネーズ

ちょっとブームのようになってます。
桜でんぶ・おかか・青菜・卵焼きを酢飯でおにぎらずが今のところヒット。
しらす・梅・青シソも美味しかったな・・・。

もっといろいろ試してみよう!


こちら晩御飯↓
晩御飯
中華丼・わかめスープ・サラダ

晩御飯
お肉屋さんのロースカツ(半額で買えたの)

こちらお買い物↓
お買い物
これで765円

他に牛乳・ドーナツ・お菓子 683円

■2月の食費累計  25日目(1/16~未定)
12267円

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【 2017/04/27 】 晩ご飯 | TB(-) | CM(-)

もうすぐGW

GWが近づいてきたからお仕事が落ち着いてきた~。
自分の時間が持てるようになってほっとしてます。

ウォークキングというか散歩(?)にも行けるし
時間があるならいつもと違う道も歩いてみたいな・・・。


こちら晩御飯↓
晩御飯
あさりとほうれん草のスパゲティ

晩御飯
豚ロースソテー 味付けは塩胡椒だけ・・。

晩御飯
近所のお肉屋さんのメンチ、大根のお味噌汁

こちらお買い物↓
お買い物
これで1431円

お買い物
これで498円

他にドーナツ・サラダ 206円
お肉屋さんのメンチ 320円

■2月の食費累計  17日目(1/16~未定)
10819円

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【 2017/04/26 】 晩ご飯 | TB(-) | CM(0)

焦げたー

ニジマスを買ってたまには塩焼じゃないのにしてみよ~か・・・
と、粉をまぶしてムニエルみたいにしちゃう?

焦げたーーーー↓
晩御飯
頭を左にすると黒焦げなので右頭で盛り付けちゃった。
皮は焦げたけど身はセーフ!
バター醤油で美味しく食べました。

晩御飯
わかりにくいですが焼きそばです。

晩御飯
鶏むね肉で親子丼

晩御飯
フライドチキン
とりの日パック買っちゃった。

お買い物ははまぐり・シュークリーム・お菓子・KFC 1549円

■2月の食費累計  13日目(1/16~未定)
8346円

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【 2017/04/18 】 晩ご飯 | TB(-) | CM(0)

充実した休み

先月は忙しすぎて休みの日に何もしたくないほどクタクタだったけど
今回のお休みはゆるめのシフトの後のお休みだったので
身体も気持ちにも余裕があって充実してた~。

床掃除して座ると「あれも済ませちゃお!」
用事を済ませて座ると「そうだ、これも済ませちゃお!」

おかげでなんだか部屋がちょびっとスッキリしました。
明日からまた散らかし屋になりますが・・・。

こちら晩御飯↓
晩御飯
チーズのオムレツ、サラダ、わかめの味噌汁、納豆

晩御飯
ナポリタン、サラダ
たくさん作って翌日のお弁当にも。

晩御飯
カレーライス
これも翌日のお弁当に!

晩御飯
海苔巻き、サラダと即席みそ汁

こちらお買い物↓
お買い物
これで3575円

他に焼きそば、もやし、納豆、牛乳、ヨーグルト、たまご、おかし 956円

■2月の食費累計  10日目(1/16~未定)
6815円

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【 2017/04/10 】 晩ご飯 | TB(-) | CM(2)

忙しかった~


久しぶりの更新となります。

年末は多忙と決まっているのですが、まさかの3月に超多忙~
(*゚Q゚*)

「仕事のシャツがなくなる!洗濯する時間がないんですけど・・・」
夜中に手洗いしてみたり・・・

そしたら昨日&今日で連休!
昨日はグタッとしていたけれど今日は息を吹き返し元気ッ。

こちら晩御飯↓
晩御飯
疲れた体にむちうって(嘘です)挽肉こねてハンバーグを作りました。

晩御飯
茹でたスパゲティに混ぜるだけのたらこソースを使っちゃいました。

おやつ
冷凍庫にあったピザを買ったばかりのオーブンレンジで焼きました。

こちらお買い物↓
お買い物
これで787円

他にお菓子、牛乳、プリン 457円

■2月の食費累計  8日目(1/16~未定)
2284円

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これからちょこっと片付けしよ~っと。
【 2017/04/07 】 晩ご飯 | TB(-) | CM(0)

2017年の電気代

2017年の電気代です。


電気 2017年 2016年
使用量(kWh) 料金(円) 使用量(kWh) 料金(円)
1月 109 2377 93 2299
2月 99 2231 114 2679
3月 80 1926 93 2246
4月 70 1776 93 2202
5月 99 2328
6月 87 2057
7月 99 2240
8月 105 2302
9月 109 2344
10月 94 2088
11月 71 1701
12月 63 1581
・契約アンペア=20A
・’14,5分より消費税8%に。

★2016年度平均  93kWh/月 @2172円(年間26067円)
★2015年度平均 109kWh/月 @2847円(年間34170円)
★2014年度平均 110kWh/月 @2948円(年間35378円)
★2013年度平均 118kWh/月 @2932円(年間35187円)
★2012年度平均 116kWh/月 @2707円(年間32491円)
★2011年度平均 105kWh/月 @2268円(年間27227円)
★2010年度平均 114kWh/月 @2379円(年間28552円)
★2009年度平均 113kWh/月 @2428円(年間29136円)
★2008年度平均 115kWh/月 @2534円(年間30413円)
★2007年度平均 110kWh/月 @2320円(年間27842円)
★2006年度平均 144kWh/月 @3158円(年間37896円)
★2005年度平均 187kWh/月 @4079円(年間48955円)

【4月】
3/10~4/10 32日間
2.18kWh/日




【3月】
2/9~3/9 29日間
2.75kWh/日



【2月】
1/11~2/8 29日間
3.41kWh/日




【1月】
12/9~1/10 33日間
3.30kWh/日
*昨年末に冷蔵庫が新しくなりました。

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【 2017/04/01 】 年間使用量 電気 | TB(-) | CM(-)


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