一人暮らしのゆる~い節約

食費1ヵ月1万円くらいの食事とベランダ菜園
0512345678910111213141516171819202122232425262728293007

7月だー!

待っていたよー!7月。
気分的に7月から「夏」なんだもの~。
それに誕生月だから好きなのかもだぞ!?


これ続きのご飯↓
晩御飯
きのこおろしハンバーグ、豆腐とワカメのお味噌汁、サラダ
ドレッシングはお醤油、豆板醤、酢、ラー油で中華風。


翌日の晩御飯↓
晩御飯
そうめん(揖保の糸)とサラダ

サラダはたくさん作っておくことが多いです。
葉ものは包丁を使って切ると茶色くなりやすいので手でちぎるのだよ。
そんで濡らしたキッチンペーパーを乗っけて容器に入れて保存すれば変色したり乾燥したりすることがほとんどないです。

揖保の糸は1回で3束食べてしまうので、翌日のお昼ご飯用の分もまとめて6束茹でたのだー。


お買い物はこれ↓
お買い物
・きゅうり 78円
・豆乳 208円

■今月の食費累計  27日目(5/28~6/30)
8754円


コレステロールを気にして・・・たまには豆乳もいいかな・・・・。
豆乳を寒天で固めたのがすきなんですが・・・・
ちょいと寒天濃度が低かったのか「絹ごし豆腐」みたいだったよ。

今月は健康診断に行くぞ~~~!
数値はどうなってるかな・・・・・。。。。。


人気ブログランキング(節約・貯蓄)参加中
楽しめたらポチッと応援お願いします!


【 2010/07/01 】 晩ご飯 | TB(0) | CM(0)
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する
トラックバック
この記事のトラックバックURL



晩ご飯 (1169)
ベランダ菜園 (203)
プチトマト (77)
白菜 (8)
カブ (4)
ミニにんじん (3)
再生野菜 (111)
年間使用量 (24)
ガス (12)
電気 (12)
レシピ (11)
主菜 お肉 (1)
主菜 魚介類編 (1)
副菜 (3)
お豆腐を使おう (1)
パスタ (1)
スープ (1)
ごはんもの (1)
パン (1)
おやつ (1)
冷凍保存 (2)
レポ (26)
食べ物 (16)
スキンケア (10)
モラタメ (4)
日常 (434)