一人暮らしのゆる~い節約

食費1ヵ月1万円くらいの食事とベランダ菜園
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いよいよ来週は・・

昨日、久しぶりに出勤したらば「はい、これ。」って・・・
健康診断の書類もろもろを渡されました。

来週だそうです。
コレステロール値はいかに!


こちらは続きご飯↓
晩御飯
ジャンバラヤとサラダ。

玉葱・ピーマン・にんにくを炒めてご飯を入れ、チリパウダー・カレーパウダー・塩胡椒で味をつけただけですが美味しく出来ました。


翌日↓
晩御飯
ブリの煮付け。

さらに翌日↓
晩御飯
前日のブリが少し残っていたので、もやしと胡瓜の酢の物にレンチンのお味噌汁(大根)を追加しての晩御飯でした。


そしてお買い物は牛乳とレーズン食パンを買って136円。
■8月の食費累計  3日目(8/6~未定)
136円


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【 2012/08/19 】 晩ご飯 | TB(0) | CM(0)
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