一人暮らしのゆる~い節約

食費1ヵ月1万円くらいの食事とベランダ菜園
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筋肉痛

ウォーキングを始めたのはいいけれど・・・
モモだとかお腹が筋肉痛~

せっかく歩くのだから姿勢と呼吸とお腹を意識してみよう
と歩いてみたらアイタタ・・・
ビックリするほど筋肉痛です。
今までいかに体が怠けていたのか思い知らされてる感じです。

こちらは続きご飯です↓
晩御飯
餃子、カキフライ、炒めたキャベツ、焼き茄子

もうイッチョ↓
晩御飯
いしもち(塩焼)、豆腐、胡瓜&カリフラワー

これお買い物↓
お買い物
これで995円。
他に牛乳、豚こま、豆腐、うどん、アイスで1053円。

■9月の食費累計  12日目(9/1~未定)
3190円

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【 2012/10/11 】 晩ご飯 | TB(0) | CM(0)
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