一人暮らしのゆる~い節約

食費1ヵ月1万円くらいの食事とベランダ菜園
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とまらない

去年はご飯の量(お米)を減らして野菜を食べて体重とかの管理をしてました。
秋になって新米が出て「新米のシールが貼られてるうちは好きなだけ食べちゃえ~!」って思っていたら・・・
今もモリモリ食べてる。

そしたら~知らず知らずのうちに体重も体脂肪もUP

数字にビックリしたら食べる量がピタッと止まった
お茶碗1杯でごちそうさま~
代わりに具たくさんの汁物をたくさん食べた~


こちらご飯↓
晩御飯
チキン、冷凍餃子、味噌汁(なめこ・豆腐)、サラダ

晩御飯
鶏もも肉&しめじのトマト煮、さつま芋の煮物、味噌汁(なめこ・豆腐)、サラダ


こちらお買い物↓
お買い物
これで641円。

■2月の食費累計  10日目(1/24~未定)
7980円


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【 2014/02/28 】 晩ご飯 | TB(-) | CM(0)
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