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シチューを作るときは牛乳から作るんだけど久しぶりにルウを使ってみました。
ルウの味があまり好きではなかったんです。

こちら晩御飯↓
晩御飯
シチュー、サラダ、雑穀入りごはん

「濃いシチュー」は美味しかった~
これならすぐに作り終えたいときは使ってもいいかな。。

晩御飯
カレーライス、サラダ

シチューの残りが少なかったので牛乳とカレー粉足してクリーミーカレーな感じで。

晩御飯
赤魚粕漬、納豆、サラダ

晩御飯
にんにくのスパゲティ、サラダ

お買い物は
胡瓜・赤玉葱 274円
牛乳・赤魚粕漬・マドレーヌ・にんにく・ガムetc 1280円

■2月の食費累計  28日目(1/15/~未定)
12460円


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やっと皮膚科へ・・

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